B_Pack Trip 평범한 직장인의 소확행

방법 1

올해에 달성할 커다란 목표 다섯 가지를 종이에 쓴다

방법 2

그 중에서 당신의 삶에 가장 큰 변화를 가져올 수 있는 목표 하나를 선택한다. 그 목표부터 공략한다.

방법 3

이미 그 목표를 달성한 것처럼 목표를 과거형으로 고쳐 쓴다.

이 방법은 당신이 달성한 목표를 보면서 미래에 느낄 감정을 미리 체험하게 한다. 이 순간, 당신은 정말로 그 일을 간절하게 원하는지 아닌지를 알 수 있다. 또한 그 목표를 달성하기 위해 반드시 해야 할 일들이 무엇인지 깨닫는다. 목표를 이루기 위해 해야 할 모든 중요한 일들을 빠짐없이 적어라.

방법4

생각을 여러방향으로 최대한 확장해서 20가지를 찾아내라. 목표를 달성하는데 가장 중요한 일부터 하루에 하나씩 또는 일주일에 하나씩(사안에따라) 실천하고 리스트에서 지워나간다.

목표를 달성할 때까지, 해야할일들을 20가지씩 계속 추가하고 실천하는 이을 반복하라.

한번에 오직 한가지 일에만 집중하고 모든 에너지를 쏟아 부어라(한번에 모든일을 하려고 하면 심리적으로 부담스러울 뿐만 아니라 효율성과 집중도가 떨어진다.)

회사가 당신에게 알려주지 않는 50가지 비밀 상세보기

신시아 샤피로 지음 | 서돌 펴냄

회사가 당신에게 숨기고 있는 놀라운 비밀 50가지! 당신의 회사에 제거하려는 직원들의 블랙리스트가 있다면? 또는 무슨 일이 있어도 보호하려는 직원들의 명단이 있다면? 믿기 힘든 이런 일들이 당신의 회사에서 벌어지고 있다. 사실 대부분의 회사는 직원들에게 회사 내 정책의 모든 것을 알려주지 않는다. 특히 경력관리나 인사,노무, 성과에 관한 부분에 있어서는 철저히 문을 걸어 잠그고 있다. 『회사가 당신에게 알려주